Seniorenrhythmik Café Balance
Lektionsdauer
50 Minuten wöchentlich
Tarif
12 Franken pro Lektion
Nächste Einstiegsmöglichkeit
Laufend jede Woche.
Während der Schulferien finden keine Lektionen statt.
Hinweis
Dieses Angebot führen wir im Auftrag des Vereins Seniorenrhythmik durch.
Bewegung hält fit. Möchten Sie gezielt und frühzeitig etwas für Ihre Beweglichkeit tun? Durch Bewegung erhalten Sie Ihre Lebensqualität, Mobilität, Selbständigkeit und Autonomie. Im Rhythmik-Teil führen Sie rhythmische Bewegungen zu live gespielter Klaviermusik aus. Damit fördern Sie Ihre körperliche Stabilität und Gangsicherheit. Zudem stärken Sie Denkleistung und Koordination.
Kommen Sie einfach! Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Auch mobilitätseingeschränkte Personen können die Übungen ausführen. Sie können auch unverbindlich schnuppern.
Gesellschaft tut gut
Anschliessend an den Rhythmik-Teil können Sie sich im Café mit den anderen Teilnehmenden austauschen und neue Kontakte knüpfen. Wir führen den Rhythmik-Teil nach Dalcroze >
